Retraite de yoga dans la quiétude de la Dordogne
Dans un cadre serein et verdoyant, offrez-vous sept jours de yoga, balades, baignades et détente au bord de la piscine, en petit groupe de 12 personnes maximum. Delphine Martin-Michaud et Aman Walia vous guideront dans la pratique des asanas, du pranayama, des kriyas et de la méditation pour un véritable moment de bien-être et de reconnexion. Ce séjour est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à vous recentrer sur l’essentiel.
Delphine présente ce à quoi vous pouvez vous attendre.
Avis des participant
Dans un cadre magnifique avec des hôtes et une cuisinière super. Le contenu de la formation était complet. Des apports théoriques en médecine traditionnelle chinoise, une pratique bi quotidienne variée avec des playlist très sympas !!! J’ai également beaucoup apprécié la personnalité de Delphine et sa manière de nous transmettre ses connaissances. Un mélange de rigueur, de douceur et une belle écoute envers ses élèves. On a même eu droit à une petite surprise ... une soirée cercle de femmes fort surprenante pour moi qui n’avait jamais eu l’occasion de participer à ce genre de réunion.
Laurie Gomez
Profitez de la sérénité du Château de Combe
Séjournez dans un château douillet et paisible du XVIe siècle, propice au repos et à la reconnexion. Chaque journée est rythmée par 4h45 de pratique de yoga, mêlant exploration dynamique et douce des postures (asanas), respiration consciente (pranayama), techniques de purification (kriyas) et moments de recentrage par la méditation ou le chant de mantras. Des massages et soins bien-être sont également proposés pour approfondir votre détente.
Les repas
Notre hôte Thyra vous régalera avec une cuisine végétalienne savoureuse, préparée dans le respect du principe de non-violence ahimsa. Chaque plat est élaboré avec des produits frais, biologiques et de saison, soigneusement sélectionnés pour nourrir le corps et l’esprit. Sa créativité en cuisine transforme chaque repas en un moment de plaisir et d’harmonie, pensé pour accompagner en douceur votre pratique du yoga et favoriser un bien-être global.
Programme quotidien
9h • 10h
Pranayama (respiration) et Kriyas (nettoyage/purification yogique)
10h • 11h30
Yoga dynamique (asanas)
11h30
Brunch copieux et gourmand végétalien
13h • 17h30
Temps libre, ballade, lecture, piscine, massage…
17h30 • 18h45
Yin Yoga ou Hatha doux
19h • 20h
Méditation ou chants de mantras
20h30
Dîner végétalien
À PROPOS
Delphine
Votre professeur et formatrice de yoga
Delphine Martin-Michaud a commencé à pratiquer le yoga en 2005 à Paris avec les cours de Vinyasa de Mika de Brito et des cours plus traditionnels de Hatha yoga et Sivananda.
En 2012, elle part en Inde pour assister à une formation de 200 heures dans une école multi-style certifiée Yoga Alliance ...
Choisissez votre séjour
La formule chambre à partager
1200€
-
Tous les cours
-
Le logement en chambre ou suite à partager et salle de bain attachée
-
Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)
La formule chambre semi-privée
1300€
-
Tous les cours
-
Le logement en chambre seul(e) avec salle de bain à partager
-
Tous les repas végétaliens (thé, snacks, brunch, dîner)
Comment s’inscrire ?
Il vous suffit de nous contacter par message sur le site ou par email delphine.lotusyoga@gmail.com nous précisant la retraite à laquelle vous souhaitez participer. Nous vous enverrons une fiche d’inscription et les modalités de paiement des arrhes de 50% (non remboursables) par email pour confirmer votre inscription.
Quand dois-je payer le montant restant ?
Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur le compte une
semaine avant le début de la retraite ou formation.
Comment arriver au lieu de la retraite ?
Voiture
Depuis Paris, c’est 5 heures par l’A10.
Sur votre GPS, indiquez :
Lieu dit La Combe (ou LACOMBE) à Puyrenier et vous arriverez directement chez nous.
Voici le lien Google Map pour nous retrouver aisément :
https://maps.app.goo.gl/5So6jEECjCqSCHLh6
Train
Jusqu’à Angoulême puis le bus (2€) qui part devant de la gare à 16h50 et arrive à Mareuil Château à 17h40 où une voiture viendra vous chercher si vous nous l’avez demandé à l’avance car les places sont limitées (gratuit). Pour le retour, pour ceux qui le souhaitent et en font la demande à l’avance, départ 10h depuis le lieu du stage jusqu’à la gare d’Angoulême, arrivée prévue à 10h45 (possibilité de prendre le TGV pour Paris en fin de matinée).
Avion
Aéroport de Bergerac : bergerac.aeroport.fr
Qu’est-il compris dans le prix ?
Le logement pour les 6 nuits, tous les cours et activités décrites dans le programme,
les repas.
Dois-je être végétalien pendant le séjour ?
Oui, nous demandons à nos élèves de respecter le régime végétalien pendant ces quelques jours de formation, cela fait partie du principe yogique ahimsa (=non-violence) et de la philosophie de l’école. C’est aussi une belle opportunité pour vous d’essayer et de manger autrement et de voir les effets bénéfiques sur votre corps et votre mental.
Qu’est-il non compris dans le prix ?
N’est pas compris dans le prix : le transport jusqu’au lieu du stage (train, voiture…), les séances d'acupression Indienne et massages proposés en option.
Transfert compris en voiture à l’aller depuis Mareuil Château où arrive le bus qui part de la gare d’Angoulême pour ceux qui le souhaitent. Bien regarder les horaires des bus entre la gare d’Angoulême et Mareuil Château quand vous réserver votre train pour Angoulême ! Pour le retour, possibilité d’une voiture partagée depuis le lieu du stage jusqu’à la gare d’Angoulême, départ 10h.
Questions/Réponses
Retreat details
Details
Date:
18 au 24 août 2025
Host:
Delphine
Place:
Château de La Combe, Dordogne
Contact
Delphine
Phone No.:
06 23 09 50 97
Email:
delphine.lotusyoga(at)gmail.com