Formation Yin Yoga
& les 5 éléments
12 au 18 avril 2025 | Saint-Malo, Britany
FORMATION 50H
Pour les enseignants & praticiens
Ouvert à la fois à ceux qui souhaitent enseigner et à ceux qui cherchent à approfondir leur pratique.
Instructeurs experts
Animé par Delphine, avec des intervenants invités spécialisés en pranayama, médecine traditionnelle chinoise et shiatsu.
Accent sur l’anatomie & sécurité
Exploration approfondie du fascia, des tissus conjonctifs et des articulations pour une pratique en toute sécurité.
Intégration des 5 éléments et des méridiens
Cette formation en Yin Yoga intègre la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) en mettant l’accent sur les Cinq Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et les méridiens énergétiques afin de favoriser la circulation de l’énergie, équilibrer les émotions et stimuler la guérison. Des sessions quotidiennes animées par des experts vous apprennent à appliquer ces principes dans votre pratique et votre enseignement, faisant de cette formation une fusion unique entre le yoga et la guérison énergétique.
Dans un cadre magnifique avec des hôtes et une cuisinière super. Le contenu de la formation était complet. Des apports théoriques en médecine traditionnelle chinoise, une pratique bi quotidienne variée avec des playlist très sympas !!! J’ai également beaucoup apprécié la personnalité de Delphine et sa manière de nous transmettre ses connaissances. Un mélange de rigueur, de douceur et une belle écoute envers ses élèves. On a même eu droit à une petite surprise ... une soirée cercle de femmes fort surprenante pour moi qui n’avait jamais eu l’occasion de participer à ce genre de réunion.
Laurie Gomez
Profitez de l’art de vivre breton traditionnel allié à la durabilité
Le lieu se compose de 6 chambres et 4 salles de bain. Situé en Bretagne, non loin de Saint-Malo, c’est un refuge idéal pour un séjour paisible, propice à la reconnexion et à la régénération du corps et de l’esprit. Habiter un lieu qui respire à travers les matériaux naturels qui le composent permet de se sentir en harmonie avec sa nature humaine.
Les murs de la maison sont en pierre bretonne traditionnelle et ont été rénovés avec de la terre crue, permettant au bâtiment de respirer tout en réduisant son impact énergétique.
Les repas
Les repas pendant la formation sont végétariens et ayurvédiques, ils seront servis du samedi soir au vendredi matin inclus. Les repas sont cuisinés avec amour par notre charmante hôte qui concocte une alimentation équilibrée et variée à base de produits frais, locaux et bio pour que vous soyez en forme et ressourcez. Thé et fruits secs avant la pratique du matin.
Programme quotidien
7h45
Eau tiède citronnée
8h00 • 10h15
Pratique du matin
10h30
Brunch
11h30 • 13h30
Méthodologie et études des postures
13h30 • 14h30
Pause thé
14h30 • 16h30
Les 5 Éléments et les méridiens selon la médecine traditionnelle Chinoise
17h00 • 19h00
Pratique du soir
20h00
Dîner
À PROPOS
Delphine
Votre professeur et formatrice de yoga
Delphine Martin-Michaud a commencé à pratiquer le yoga en 2005 à Paris avec les cours de Vinyasa de Mika de Brito et des cours plus traditionnels de Hatha yoga et Sivananda.
En 2012, elle part en Inde pour assister à une formation de 200 heures dans une école multi-style certifiée Yoga Alliance ...
Our Services
Questions/Réponses
Comment s’inscrire ?
Il vous suffit de nous contacter via le formulaire de contact ou par email en nous précisant à quelle formation/ stage vous souhaitez participer. Une fois que nous le recevons et l'examinons, nous vous enverrons une fiche d'inscirption à remplir et les modalités de paiement des arrhes de 650€ (non remboursables) par email pour confirmer votre inscription.
Le montant de la caution sera-t-il déduit du montant total de la formation ?
Oui bien sûr.
Quand dois-je payer le montant restant ?
Le reste sera à payer sur place le jour de votre arrivée. Si vous souhaitez faire le paiement restant par virement bancaire, il devra être reçu sur notre compte une semaine avant le début de la formation.
Comment arriver au lieu de la formation ?
Voiture
4h15 depuis Paris
3h depuis Brest
2h45 depuis La Mans
2h depuis Nantes
50min depuis Rennes
45min depuis St Malo
Train Arrivée à la gare de Combourg ou Dol de Bretagne, 15min de liaison en voiture. Possibilité de commander un taxi ou d'organiser une navette en regroupant les arrivées.
Qu’est-il compris dans le prix de la formation ?
Le logement pour les 6 nuits, tous les cours pratiques et théoriques, les repas, le certificat de Yin Yoga si vous terminez avec succès la formation.
Qu’est-il non compris dans le prix ?
N’est pas compris dans le prix : le transport jusqu’au lieu du stage (train, voiture…), les soins en option (acupression, réflexologie).
Dois-je être végétarien pendant le séjour ?
Oui, nous demandons à nos élèves de respecter le régime végétarien pendant ces quelques jours de formation, cela fait partie du principe yogique ahimsa (=non-violence) et de la philosophie de l’école. C’est aussi une belle opportunité pour vous d’essayer et de manger autrement et de voir les effets bénéfiques sur votre corps et votre mental.
Retreat details
Details
Date: 12 au 18 avril 2025
Place: near to Saint-Malo, Brittany
Contact
Delphine
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