LE PARCOURS DE DELPHINE
Delphine, professeur de yoga certifiée Yoga Alliance
Delphine Martin-Michaud a commencé à pratiquer le yoga en 2005 à Paris avec les cours de Vinyasa de Mika de Brito et des cours plus traditionnels de Hatha yoga et Sivananda.
En 2012, elle part en Inde pour assister à une formation de 200 heures dans une école multi-style certifiée Yoga Alliance dans le Nord de Goa.
En 2013, c'est dans le Kerala qu'elle suit une formation de 90 heures en Yoga prénatal.
De retour en France, elle enseigne le Power yoga et le Yoga prénatal.
Animée d’une grande soif de connaissance, elle part à nouveau en 2016 à Dharamsala, lieu de refuge de sa Sainteté le Dalaï Lama qu’elle rencontre lors de l'un de ses enseignements, pour y faire une troisième formation : 300 heures certifiées Yoga Alliance axées particulièrement sur les 5 éléments, vus à travers la tradition ayurvédique, mais aussi la médecine traditionnelle chinoise, le Yin/Yang et l’apprentissage du Yin yoga.
À noter également dans son parcours, la pratique inspirante du Yoga Nidra qui l’amène à suivre une formation dans le sud de l’Inde en 2017.
Souhaitant approfondir son enseignement du Yin, elle fait une formation 50h Yin & Myofascia au Portugal avec une approche différente et complémentaire.
Elle suit également un 50h Liquid Flow en 2018 avec Simon Park dont le style très fluide lui servira pour ses cours de Vinyasa.
Entre septembre et juin 2018, elle apprend la technique AnatomYoga® auprès de Blandine Calais Germain afin d’affiner son savoir anatomique du mouvement. C’est une formation exigeante et passionnante dont elle ponctue les éléments dans ses cours.
Delphine aime enseigner la forme physique du Yoga (les asanas ou postures), mais elle aime particulièrement sa forme théorique qu’elle peut développer lors des stages qu'elle propose et les formations de professeurs de yoga 200h multistyle et 50h Yin & les 5 Eléments.
TÉMOIGNAGE
Pourquoi le yoga ?
“ La pratique du yoga a changé ma façon de bouger, respirer, me tenir, penser et me nourrir, pour une vie plus saine, en phase avec mon corps et mon esprit.
Je l’enseigne pour partager mon enthousiasme pour cette activité et cet art de vivre qui m’apportent tant, dans un monde où le stress et les douleurs physiques et psychologiques peuvent parfois rendre la vie difficile.
La pratique du Yoga aide à lâcher prise, donne une nouvelle énergie et un nouveau regard sur soi-même et le monde qui nous entoure.
Mon souhait est de pouvoir partager mes connaissances, acquises au cours des nombreuses formations en Inde, au Portugal, en France et aux États-Unis afin que mes élèves puissent à leur tour goûter à la joie et au bien-être que le Yoga dans son ensemble procure. Il ne suffit que d’un premier pas sur le tapis pour voir sa vie changer, alors venez ! ”
Delphine